ललित नारायण मिश्र रेलवे अस्पताल, गोरखपुर द्वारा शुरू किए गए चल रहे स्कूल स्वास्थ्य कार्यक्रम (School health program) के हिस्से के रूप में, एन.ई. रेलवे गर्ल्स इंटर कॉलेज, गोरखपुर में दो दिवसीय स्वास्थ्य शिविर का सफलतापूर्वक आयोजन किया गया।
निर्भीक इंडिया (संवाददाता गोरखपुर)- 11 और 12 सितंबर, 2024 को आयोजित इस (School health program) शिविर का उद्देश्य स्वास्थ्य जागरूकता को बढ़ावा देना और व्यापक चिकित्सा जांच करके छात्रों की भलाई सुनिश्चित करना था। इस पहल में जूनियर और सीनियर दोनों कक्षाओं के छात्रों की सक्रिय भागीदारी देखी गई, जिन्होंने स्वास्थ्य जांच कराई और व्यक्तिगत स्वच्छता और स्वस्थ जीवन जीने पर बहुमूल्य मार्गदर्शन प्राप्त किया।
स्कूल स्वास्थ्य कार्यक्रम (School health program) : मेडिकल टीम और पर्यवेक्षण
स्वास्थ्य शिविर का आयोजन ललित नारायण मिश्र रेलवे अस्पताल के वरिष्ठ डॉक्टरों-डॉ. संजीव शुक्ला, डॉ. सुमित पासवान और डॉ. सृष्टि की विशेषज्ञ देखरेख में किया गया। कार्यक्रम का औपचारिक उद्घाटन एन.ई. रेलवे गर्ल्स इंटर कॉलेज के प्रिंसिपल श्री अरुण कुमार सक्सेना ने किया, जिन्होंने छात्राओं के लिए स्वास्थ्य जागरूकता के महत्व पर जोर दिया।
दो दिवसीय स्कूल स्वास्थ्य कार्यक्रम (School health program) के दौरान पहले दिन जूनियर कक्षा की छात्राओं की जांच की गई, उसके बाद दूसरे दिन सीनियर कक्षा की छात्राओं की जांच की गई। मेडिकल टीम ने वजन, ऊंचाई, आंख, नाक, कान और गले की जांच सहित गहन जांच की। इससे डॉक्टरों को किसी भी संभावित स्वास्थ्य समस्या की पहचान करने और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उचित सिफारिशें देने में मदद मिली।
मेडिकल जांच के अलावा, छात्राओं को व्यक्तिगत स्वच्छता और विशेष रूप से महिलाओं के स्वास्थ्य से संबंधित विशिष्ट स्वास्थ्य चिंताओं के बारे में शिक्षित किया गया। डॉक्टरों ने छात्राओं को आम बीमारियों से बचने और अच्छी स्वास्थ्य आदतें बनाए रखने में मदद करने के लिए निवारक उपाय साझा किए।
छात्रों के लिए स्वस्थ जीवन और स्वच्छता युक्तियाँ
डॉक्टरों की टीम ने छात्रों को व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने और स्वस्थ जीवन शैली अपनाने पर व्यावहारिक सलाह दी। डॉ. संजीव शुक्ला ने हर भोजन के बाद दांतों को ब्रश करने और मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के महत्व पर जोर दिया। उन्होंने छात्रों को नियमित रूप से साफ-सफाई रखने और हाथ धोने की आदत सहित अपनी साफ-सफाई का भी ध्यान रखने की सलाह दी।
डॉ. सृष्टि ने संतुलित आहार खाने के महत्व पर जोर दिया, खास तौर पर हरी सब्जियों और पौष्टिक भोजन से भरपूर, साथ ही छात्रों से फास्ट फूड और अस्वास्थ्यकर स्नैक्स से बचने का आग्रह किया। उन्होंने छात्रों को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए नियमित व्यायाम, योग और प्राणायाम जैसी दिनचर्या विकसित करने की आवश्यकता पर भी प्रकाश डाला।
स्वास्थ्य संबंधी मुख्य सुझाव
डॉक्टरों ने छात्रों को स्वास्थ्य संबंधी सुझावों की एक विस्तृत सूची दी, जिसमें शामिल हैं:
रोगाणुओं के प्रसार को रोकने के लिए छोटे और साफ नाखून रखें।
संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए गंदे हाथों से आंखों को छूने से बचें।
बाहर से घर आने के बाद साबुन और पानी से अच्छी तरह हाथ धोएं।
दांतों की बेहतर स्वच्छता के लिए रात को सोने से पहले दांतों को ब्रश करें।
पर्याप्त पोषण सुनिश्चित करने के लिए दैनिक आहार में हरी सब्जियां और मौसमी फल शामिल करें।
फास्ट फूड खाने से बचें, क्योंकि इससे कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
पूरी तरह स्वस्थ रहने के लिए योग और प्राणायाम सहित नियमित व्यायाम करें। व्यक्तिगत स्वच्छता और स्वच्छता संबंधी व्यवहारों के साथ निरंतर बने रहें।
इन दिशा-निर्देशों को छात्रों ने बहुत सराहा, जिन्होंने ध्यानपूर्वक सुना और सलाह को अपनी दिनचर्या में शामिल करने पर सहमति जताई।
स्कूल स्वास्थ्य कार्यक्रमों का सकारात्मक प्रभाव
शिविर के समापन पर, प्रधानाचार्य अरुण कुमार सक्सेना ने शिविर के आयोजन और छात्रों को मूल्यवान स्वास्थ्य संबंधी जानकारी प्रदान करने के लिए चिकित्सा टीम के प्रति आभार व्यक्त किया। उन्होंने ऐसे स्वास्थ्य कार्यक्रमों के महत्व पर प्रकाश डाला, उन्होंने कहा कि स्कूलों में नियमित चिकित्सा जांच से न केवल छात्रों को लाभ होता है, बल्कि उनके माता-पिता को भी उनके बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में जानकारी मिलती रहती है।
उन्होंने कहा, “समय-समय पर इन स्कूल स्वास्थ्य कार्यक्रमों का आयोजन करके, छात्रों और उनके परिवारों को नवीनतम स्वास्थ्य स्थितियों और निवारक उपायों के बारे में जागरूक किया जाता है, जिससे वे किसी भी संभावित स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के प्रति सतर्क रह सकते हैं।”
छात्र स्वास्थ्य के प्रति निरंतर प्रतिबद्धता
ललित नारायण मिश्रा रेलवे अस्पताल अपने स्कूल स्वास्थ्य कार्यक्रम (School health program) के माध्यम से छात्रों के लिए एक स्वस्थ वातावरण को बढ़ावा देने के लिए अपनी प्रतिबद्धता जारी रखता है। एन.ई. रेलवे गर्ल्स इंटर कॉलेज में आयोजित होने वाले नियमित स्वास्थ्य शिविर जैसे शिविर स्वास्थ्य समस्याओं के शुरुआती लक्षणों की पहचान करने और समय पर चिकित्सा हस्तक्षेप प्रदान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
माता-पिता और शिक्षक दोनों ही इन पहलों के महत्व को समझते हैं, क्योंकि ये छात्रों के बीच समग्र कल्याण और स्वास्थ्य जागरूकता को बढ़ावा देते हैं, यह सुनिश्चित करते हैं कि वे अपनी पढ़ाई और दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में सक्रिय और सतर्क रहें।
हाल ही में आयोजित स्कूल स्वास्थ्य कार्यक्रम (School health program) को मिली सकारात्मक प्रतिक्रिया के साथ, स्कूल प्रशासन ने योजना बनाई है भविष्य में इसी प्रकार के कार्यक्रम आयोजित करने के लिए चिकित्सा पेशेवरों के साथ सहयोग जारी रखना, जिससे सभी छात्रों के लिए दीर्घकालिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा मिल सके।
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